Mandeln

Die Mandel wird oft als Nuss bezeichnet. Es handelt sich allerdings vielmehr um den Kern einer Steinfrucht. Mit einem hohen Anteil an Kalzium und Magnesium sind Mandeln besonders bei Sportlern geschätzt.

Nährwerte pro 100g

Energie
583kcal
Kohlenhydrate
9g
davon Zucker
4g
Eiweiß
19g
Fett
50g
davon gesättigte Fettsäuren
4g

0,55 EUR / 40 g
Preis pro 100g: 1,38 EUR
inkl. 7% MwSt.