Porridge, auch Haferbrei oder Oatmeal

Bio Porridge: Das perfekte Frühstück für einen gesunden Start in den Tag

Entdecken Sie die Vorzüge von Bio Porridge, einem Frühstück, das nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft ist. Hergestellt aus hochwertigen, biologisch angebauten Haferflocken, bietet unser Bio Porridge die perfekte Kombination aus Geschmack und Gesundheit. Ob als schneller Energieschub am Morgen oder als sättigende Mahlzeit zwischendurch – Bio Porridge ist die ideale Wahl für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen.

Basisrezept für Bio Porridge

Zutaten:

• 1 Tasse Bio Haferflocken
• 2 Tassen Wasser oder Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternativen)
• Eine Prise Salz
• Honig oder Ahornsirup nach Geschmack
• Frische Früchte, Nüsse oder Samen als Topping

Zubereitung:

1. Geben Sie das Wasser oder die Milch in einen mittelgroßen Topf und bringen Sie es zum Kochen.
2. Fügen Sie die Bio Haferflocken und eine Prise Salz hinzu.
3. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie den Porridge unter ständigem Rühren etwa 5-7 Minuten köcheln, bis er die gewünschte Konsistenz erreicht.
4. Süßen Sie den Porridge nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup.
5. Garnieren Sie den Porridge mit frischen Früchten, Nüssen oder Samen und servieren Sie ihn je nach belieben warm oder kalt.

Zubereitungstipp:

Für einen besonders cremigen Bio Porridge weichen Sie die Haferflocken über Nacht in der gewählten Flüssigkeit ein. Dies spart nicht nur Zeit am Morgen, sondern sorgt auch für eine noch zartere Konsistenz. Fügen Sie beim Kochen einen Schuss Sahne oder pflanzliche Milch hinzu, um den Porridge extra cremig zu machen.

Genießen Sie jeden Löffel unseres Bio Porridges und starten Sie voller Energie in den Tag. Mit seiner Vielseitigkeit und den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen ist Bio Porridge die perfekte Wahl für ein gesundes und leckeres Frühstück. Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie einfach gesunde Ernährung sein kann!

Durchschnittliche Nährwerte je 100g:
Energie	1556 kJ /372 kcal
Fett	7
davon gesättigte Fettsäuren	1,2
gesamte Kohlenhydrate	58,7
davon Zucker	0,6
Ballaststoffe	10
Eiweiß	13,5
Salz	0,02

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