Bio-Hanfsamen geschält

Nährstoffreiche Kraftpakete für deine Ernährung

Hanfsamen zählen zu den hochwertigsten Ölfrüchten.und sind kleine, aber äußerst kraftvolle Samen mit einem beeindruckenden Nährstoffprofil. Sie sind reich an essenziellen Mineralstoffen, Vitaminen und gesunden Fetten. Besonders hervorzuheben ist ihr hoher Gehalt an Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren, die eine optimale Unterstützung für das Herz-Kreislauf-System bieten und entzündungshemmend wirken können. Zudem liefern Hanfsamen wertvolle Proteine, Magnesium, Eisen und Zink, die für Muskelfunktion, Immunsystem und Energieproduktion wichtig sind.

Vielseitige Verwendung in der Küche

Bio-Hanfsamen geschält überzeugen nicht nur durch ihre gesundheitlichen Vorteile, sondern auch durch ihren mild-nussigen Geschmack und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten:

• Als Müsli-Zutat: Perfekt für einen nährstoffreichen Start in den Tag

• In Smoothies: Für eine Extraportion pflanzlicher Proteine und gesunder Fette

• In Salaten & Bowls: Verleiht Gerichten eine feine, nussige Note

• Zum Backen: Ideal für Brot, Kekse oder Energieriegel

• In Suppen & Saucen: Sorgt für eine cremige Konsistenz und wertvolle Nährstoffe

Dank ihres hohen Gehalts an Proteinen und gesunden Fettsäuren sind geschälte Bio-Hanfsamen eine ideale Zutat für eine ausgewogene Ernährung. Ob im Müsli, als Topping oder in herzhaften Speisen – sie bereichern jede Mahlzeit mit wichtigen Nährstoffen und einem köstlichen Geschmack!

Durchschnittliche Nährwerte je 100g:
Energie	2358 kJ / 564 kcal
Fett	45,5
davon gesättigte Fettsäuren	4,4
davon ungesättigte Fettsäuren	5,8
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	35,5
gesamte Kohlenhydrate	3,5
davon Zucker	3,5
Ballaststoffe	5,4
Eiweiß	32,3
Salz	0,04

Nutri-Score A